Hier kann Ihre Entdeckungsreise zu sich Selbst beginnen. Ihren individuellen Mehrwert schöpfen Sie aus den folgenden Fokusbereichen:

Klicken Sie auf einen der Themenreiter unten, um etwas mehr über die Inhalte zu erfahren.

LeanYogaMind ist ein ganzheitliches Konzept, das von SCHILLOUT Coaching entwickelt wurde. Es ist leicht zu erlernen und erfordert keine Vorkenntnisse. Damit werden folgende Schwerpunkte angesprochen:

  • Aufbau eigener mentalen Stärke (Resilienz)
  • Stressfrei im Beruf & Alltag
  • Veränderungen relaxed meistern

Wollen Sie über LeanYogaMind mehr erfahren? Dann folgen Sie LeanYogaMind auf https://www.instagram.com/leanyogamind/ für weitere Inspirationen. Sollten Sie keinen Instagram Account haben – nicht schlimm! Schauen Sie gern die kurzen Erklärvideos an. 

LeanYogaMind: About

LeanYogaMind: Grundgedanke

Wenn Sie Interesse am Erlernen von LeanYogaMind haben, dann melden Sie sich für das kostenlose Newsletter an. So verpassen Sie keine wichtigen Informationen und werden über die kommenden Termine rechtzeitig informiert.

Einzel- und Gruppen-Trainings, Workshops sowie Impulsvorträge mit Übermittlung von Grundlagen und Methoden zu den folgenden Themen:

  • Resilienz: Innere Widerstandskraft für ein achtsames und gelassenes Leben
  • Zentangle®: Meditative Zeichenmethode zum Abschalten und Kreativsein
  • Stressmanagement
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Yoga (–> Schauen Sie unter LeanYogaMind)

Individuelle Einzelcoachings sowie Gruppenangebote mit Übermittlung von Grundlagen und Methoden zu den folgenden Themen:

  • Change Management / Umgang mit Veränderungen: Veränderungen erfolgreich meistern, besseres Kennenlernen von sich selbst mit Hilfe von DISG-Persönlichkeits-Profil
  • Teamentwicklung / Teambuilding
  • Gestaltung der persönlichen Entdeckungsreise bzw. persönlichen Wegs / persönliche Berufs- und Karriereentwicklung
  • Zeit- und Selbstmanagement
  • Application + CV Check: Unterstützung bei Zusammenstellung von Bewerbungsunterlagen & Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche
  • Empowering women: Bewerbung, Business Behaviour, Lebensphasen und persönliches Werte-System (geeignet für junge Frauen, die nach der Ausbildung oder Studium ins Arbeitsleben starten; sowie Frauen, die nach längerer privater Pause ihren (Neu-) Anfang wagen)

Dieser Themenbereich ist momentan noch in Vorbereitung.

Haben Sie Fragen? Ist etwas unverständlich und Sie benötigen weitere Informationen? 
Kontaktieren Sie mich gern unter: info@schillout-coaching.de
Ich helfe Ihnen bei Interesse gern weiter.